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今日の休憩は、遅めの16時半。それで他人丼1人前強とうどんを少し食べたら、お腹パンパン！なのに仕事が終わって21時くらいに、いただきもののフィナンシェを食べてしまった…。
夕方に食べた食事でまだ胃がもたれてたくらいなのに、なんだか抑えきれなくて…。最近こういうこと多い。お腹すいてないのに夜中にスナック菓子食べてみたり。
こういうのって食欲を満たしてるんじゃなくて、何か別のものを満たしてるんだろうな。よくないことだ。